ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИПсихологическая реабилитация для евреев
Этот сервер предназначен для евреев, стремящихся избавиться от алкоголизма или наркомании. Здесь строго анонимный доступ к ресурсам, поэтому нет никаких причин не воспользоваться этой полезной информацией. Вы найдете здесь рассказы о людях, начавших новую жизнь, карикатуры на эту тему, журнал, посвященный духовному возрождению, наставления раввинов и мудрецов, а также информацию о встречах, проводимых в Сети. Этот сервер находится под патронажем организации «Еврейские алкоголики, наркоманы и другие» (JACS, Jewish Alcoholics, Chemically Dependent People, and Significant Others).
Web:
http://www.jacsweb.org
Анонимные алкоголики
Эти ресурсы предназначены для тех, у кого в семье или среди друзей есть алкоголики. Вы найдете здесь информацию о методах самолечения, 12-этапных программах, а также список номеров телефонов групп Al-Anon и Alateen.
Web:
http://www.al-anon-alateen.org
Listproc Mailing List:
List Name: al-anon
Subscribe to: listproc@solar.rtd.utk.edu
Анонимные наркоманы
Narcotics Anonymous (NA) — это международная организация, цель которой — помогать людям избавиться от пристрастия к наркотикам. В NA, как и в других подобных организациях, применяют 12-этапные программы. Я указал здесь две Web-страницы: одна из них — это официальная страница NA, другая создана частными лицами. Эти страницы содержат информацию об NA, принципах ее работы и о многом другом. Для обсуждения проблем излечения от наркотической зависимости вы можете присоединиться к телеконференции Usenet или к IRC-каналу.
Web:
http://www.cerainc.com/na/5.htm
http://www.wsoinc.com
Usenet:
alt.recovery.na
IRC:
#na
Вдовы и вдовцы
Есть уголок в сети, где вдовы и вдовцы могут найти поддержку и участие. Если вы потеряли свою половину, здесь вы найдете нужную вам информацию. Зачастую ничто не может так помочь, как возможность просто поговорить с кем-нибудь. Для этого присоединяйтесь к списку рассылки.
Web:
http://www.fortnet.org/~goshorn
Majordomo Mailing List:
List Name: widow
Subscribe to: majordomo@fortnet.org
Выкидыши
Телеконференция Usenet предназначена для тех, кто потерял не рожденного ребенка. Web-сайт содержит список ЧаВО для конференции. Здесь находятся психологические рекомендации и медицинская информация о самопроизвольном прерывании беременности. Это несчастье случается гораздо чаще, чем люди себе представляют. И если такое произошло и с вами, помните, что здесь, в Сети, вы не одиноки.
Web:
http://www.pinelandpress.com/support/miscarriage.html
Usenet:
soc.support.pregnancy.loss
Горе
Никто не застрахован от несчастий, и иногда действительно необходимо бывает поговорить с людьми, у которых случилось такое же несчастье, как и у вас. Один из указанных здесь Web-сайтов поможет вам их найти. Если вы потеряли близкого человека (мать, отца, ребенка, брата или сестру, супруга) и нуждаетесь в поддержке или хотите сами помогать другим людям, то выберите необходимый вам список рассылки из представленного здесь каталога. Существуют списки рассылки для родителей, потерявших грудного ребенка, взрослого сына или дочь, единственного ребенка, для тех, чьи дети погибли в результате несчастного случая, покончили с собой. Вы также найдете здесь список книг, которые стоит прочитать, и другие полезные материалы. Для тех, кого постигло несчастье, существует конференция alt.support.grief, а вторая Web-страница содержит список ЧаВО для этой конференции. Обратите внимание: 1) конференция не предназначена для тех, кто опечален любовными неудачами; 2) участники конференции не желают общаться с теми, кто собирает материал для исследований или публикаций в прессе.
Web:
http://rivendell.org/
http://zoom.baton-rouge.la.us/faq.html
Usenet:
alt.support.grief
Группы поддержки в Usenet
Приятно сознавать, что когда возникают проблемы, всегда найдутся люди, готовые оказать помощь. Где-то в мире наверняка есть человек, который выслушает вас и постарается оказать вам эмоциональную поддержку. В конференциях Usenet вы сможете получить информацию практически по любому вопросу, связанному с медицинскими, эмоциональными и психологическими проблемами.
Usenet:
alt.abuse.offender.recovery
alt.abuse.transcendence
alt.recovery
alt.recovery.aa
alt.recovery.adult-children
alt.recovery.catholicism
alt.recovery.codependency
alt.recovery.compulsive-eat
alt.recovery.mormonism
alt.recovery.na
alt.recovery.religion
alt.support.abortion
alt.support.abuse-partners
alt.support.asthma
alt.support.ataxia
alt.support.big-folks
alt.support.breast-implant
alt.support.breastfeeding
alt.support.cancer
alt.support.cancer.prostate
alt.support.cancer.testicular
alt.support.cerebral-palsy
alt.support.childfree
alt.support.chronic-pain
alt.support.diabetes.kids
alt.support.disabled.caregivers
alt.support.disabled.sexuality
alt.support.dissociation
alt.support.dystonia
alt.support.endometriosis
alt.support.epilepsy
alt.support.ex-cult
alt.support.food-allergies
alt.support.glaucoma
alt.support.grief.pet-loss
alt.support.headaches.migraine
alt.support.hearing-loss
alt.support.hemophilia
alt.support.herpes
alt.support.ibs
alt.support.inter-cystitis
alt.support.jaw-disorders
alt.support.kidney-failure
alt.support.learning-disab
alt.support.loneliness
alt.support.lupus
alt.support.marfan
alt.support.marriage
alt.support.menopause
alt.support.ms-recovery
alt.support.mult-sclerosis
alt.support.mult-sclerosis.alternatives
alt.support.myasthe-gravis
alt.support.ocd
alt.support.opp-defiant
alt.support.ostomy
alt.support.parents.with-custody
alt.support.pco
alt.support.personality
alt.support.post-polio
alt.support.prostate.prostatitis
alt.support.schizophrenia
alt.support.scleroderma
alt.support.short
alt.support.shyness
alt.support.sinusitis
alt.support.skin-diseases
alt.support.skin-diseases.psoriasis
alt.support.social-phobia
alt.support.spina-bifida
alt.support.stuttering
alt.support.survivors.prozac
alt.support.tall
alt.support.thyroid
alt.support.tinnitus
alt.support.tourette
alt.support.trauma-ptsd
alt.support.turner-syndrom
soc.support.fat-acceptance
soc.support.loneliness
soc.support.youth.gay-lesbian-bi
Группы поддержки в Сети
Если вам больно и трудно, здесь найдутся люди, готовые помочь вам. Не важно, что у вас за проблемы. Я больше чем уверен, что на этом Web-сайте вы сможете обрести дружескую поддержку и поделиться своим несчастьем с другими. Вас ждет огромная «доска объявлений» (телеконференция), посвященная практически любому виду человеческого страдания, какой только можно себе вообразить. Участники настроены к вам дружелюбно и сочувственно, так что если вас беспокоит здоровье, мучают личные или семейные проблемы, то подключайтесь к компании, которая ждет вас.
Web:
http://www.support-group.com
Группы поддержки: обсуждение общих вопросов
В Сети вы никогда не останетесь в одиночестве. Здесь среди миллионов людей непременно найдется кто-нибудь, кто захочет поговорить с вами о ваших общих проблемах. В Сети много возможностей найти поддержку: конференции Usenet, списки рассылки, IRC-каналы и множество Web-сайтов. Данная конференция — это общая группа поддержки, куда вы можете обратиться с вопросом, рассказом, проблемой или просто чтобы удовлетворить свое любопытство. Кроме того, здесь можно попросить совета, как найти группу поддержки по какой-либо конкретной проблеме. (Лично я ищу такое место, где могут поговорить по душам перегруженные работой авторы книг об Интернете.)
Usenet:
alt.support
Депрессия
Это ужасное состояние. Депрессия — невидимый, но сильный враг, способный надолго вывести вас из строя. Если вы или кто-либо из ваших близких страдает депрессией, обратитесь в одну из многочисленных телеконференций, где вы сможете получить совет или просто поговорить с другими людьми.
Web:
http://www.nmisp.org/depfaq.htm
http://www.primenet.com/~jtp/walkers.html
Usenet:
alt.support.depression
alt.support.depression.manic
alt.support.depression.seasonal
soc.support.depression.crisis
soc.support.depression.family
soc.support.depression.manic
soc.support.depression.misc
soc.support.depression.seasonal
soc.support.depression.treatment
IRC:
#30+
#30plus
Majordomo Mailing List:
List Name: walkers
Subscribe to: majordomo@world.std.com
Для тех, кому за 30
Когда-то в ходу была поговорка: «Не доверяй тому, кто старше 30». Сейчас тем, кто так считал, уже далеко за 40, и теперь они говорят: «Не стоит обращать внимание на тех, кому меньше 30». Если вам за 30, то для вас в Сети существует своя группа поддержки. Приглашаются все желающие независимо от возраста, но все же, если вы еще слишком молоды, постарайтесь хотя бы притвориться взрослым. (Мне, например, это неплохо удается, не так ли?)
Для тех, кто заботится о больных СПИДом
СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) — это болезнь, вызываемая ВИЧ (вирусом иммунодефицита человека). Многим больным СПИДом требуется интенсивный уход. У тех, кто заботится о них, возникают свои особые проблемы, особенно если это друзья или родные больного. Этот список рассылки представляет собой группу поддержки для подобных людей. Если на ваших плечах лежит уход за больным СПИДом, то вас поддержит общение с теми, кто оказался в такой же ситуации.
Majordomo Mailing List:
List Name: caregivers
Subscribe to: majordomo@queernet.org
Курение
Не так-то просто бросить курить. Вам предстоит преодолеть привычку организма к никотину и сильную психологическую зависимость от табака. Однако совсем не обязательно бросать курить в одиночку. В Сети есть огромное количество людей, которые проходят через этот процесс или которые уже через него прошли. Они вас поймут и поддержат, и будут чрезвычайно рады, если смогут помочь вам. Когда вы, наконец, (возможно, не с первой попытки) преодолеете свою страсть, задержитесь здесь еще немного, чтобы помочь другим.
Web:
http://rampages.onramp.net/~nica/
http://www.swen.uwaterloo.ca/~bpekilis/as3/as3.html
Usenet:
alt.support.stop-smoking
Нарушения пищеварения
Если вы считаете, что с вашим пищеварением не все в порядке, вам следует заглянуть на эту Web-страницу. Здесь описаны типы нарушений пищеварения и их симптомы. На этой странице также имеются рекомендации, которые пригодятся вам, если у кого-то из ваших близких возникают проблемы с пищеварением: как воздействовать на любимого человека, как получить помощь, как найти врача и многое, многое другое. Телеконференция и список рассылки предназначены для людей с нарушениями пищеварения, а также для их друзей и родных.
Web:
http://www.mirror-mirror.org/eatdis.htm
Usenet:
alt.recovery.compulsive-eat
alt.support.eating-disord
Listserv Mailing List:
List Name: eating-disorders
Subscribe to: listserv@maelstrom.stjohns.edu
Насилие в семье
В Сети есть много ресурсов на эту тему. Я назову здесь два особенно полезных и интересных Web-сайта. Один из них создан мужчинами, другой — женщинами. Информация на этих сайтах поможет вам найти и другие необходимые вам ресурсы. Конференция Usenet предназначена для жертв семейного насилия в прошлом и настоящем.
Web:
http://www.cybergrrl.com/dv.html
http://www.silcom.com/~paladin/madv
Usenet:
alt.support.abuse-partners
Психологическая реабилитация для христиан
Этот Web-сайт поддерживается организацией «Christians in Recovery» (CIR). Он содержит информационные ресурсы для людей, преодолевающих психологические трудности, связанные с пристрастием к наркотикам, семейными и сексуальными проблемами, депрессией и повышенной тревожностью, нарушениями питания. Здесь есть информация о 12-этапных программах, список симптомов, которые могут означать наступление рецидива, компьютерные программы, помогающие восстановить душевное равновесие (например, «Библия Возрождения к Новой Жизни», программы типа «цитата дня» и другие), а также ссылки на другие сайты, содержащие информацию по психологической реабилитации для христиан, и не только для них. Вы также найдете здесь данные, которые помогут вам обрести собеседников по IRC-каналам, в конференциях Usenet и в списках рассылки.
Web:
http://www.christians-in-recovery.com
Развод
Те, кто является участником бракоразводного процесса, могут воспользоваться ресурсами, которые помогут им преодолеть этот тяжелый жизненный этап. Здесь можно найти юридическую информацию, советы по психологической помощи детям и самим себе, перечень групп поддержки и отдельные ресурсы для мужчин или женщин. Кроме того, здесь есть кое-что для того, чтобы подбодрить и поддержать вас: ссылки на религиозные и духовные материалы, а также просто разные забавные пустяки.
Web:
http://hughson.com
Usenet:
alt.support.divorce
Сексуальная озабоченность
Для большинства людей секс — это источник большого наслаждения (или разочарования). Это нормально. Но у многих людей сексуальная жизнь просто выходит из под контроля. Если вы подозреваете, что можете приобрести неестественное пристрастие к сексу или считаете, что уже чрезмерно увлечены им, то поиск полезной информации в Сети может стать первым шагом в разрешении вашей проблемы.
Web:
http://home1.gte.net/sdg/s_addict.htm
http://www.ncsac.org/
http://www.sexualrecovery.com
Транссексуалы
Это люди с неоднозначной сексуальной идентификацией. В данную группу входят собственно транссексуалы (люди, чье представление о себе как о человеке определенного пола не соответствует строению тела), трансвеститы (те, кто любит переодеваться в одежду противоположного пола; как правило, это мужчины), а также гермафродиты, от рождения имеющие признаки как одного, так и другого пола. В телеконференции обсуждается широкий круг тем, которые интересуют подобных людей, в том числе и процедуры смены пола. Для бесед в режиме реального времени вы можете присоединиться к одному из IRC-каналов. Если вам еще не приходилось обсуждать в Сети подобные вопросы, вам будет полезно заглянуть на Web-сайт, содержащий ЧаВО.
Web:
http://heartcorps.com/journeys/
http://www.lava.net/~dewilson/gender/sstg.faq/
http://www.susans.org/resource/faqs.html
Usenet:
alt.support.crossdressing
alt.support.crossliving
soc.support.transgendered
IRC:
#crossdress
#transgen
Тревожные состояния
Этот Web-сайт — для тех, кого мучает беспокойство. Здесь вы найдете информацию о повышенной тревожности, советы по технике релаксации, истории из жизни различных людей, список литературы, а также каталог других ресурсов по этой теме, в том числе таких мест, где можно поговорить с другими людьми. Телеконференция предназначена для людей, подверженных приступам паники.
Web:
http://stressrelease.com/checklist.html
http://www.algy.com/anxiety
Usenet:
alt.support.anxiety-panic
Усыновление
Ресурсы Интернета для тех, кто собирается усыновить ребенка, для родителей, у которых уже есть приемные дети, а также для приемышей, которые ищут своих настоящих родителей.
Web:
http://www.webreflection.com/aiml
Usenet:
alt.adoption
alt.adoption.agency
alt.adoption.issues
Listserv Mailing List:
List Name: adoptees
Subscribe to: listserv@maelstrom.stjohns.edu
Listserv Mailing List:
List Name: adoption
Subscribe to: listserv@maelstrom.stjohns.edu
Listserv Mailing List:
List Name: open-adoption
Subscribe to: listserv@home.ease.lsoft.com